O Brasil é muito conhecido por ser um país festeiro, de aglomerações e alto astral. Mas na prática será que ainda se pode basear uma rotina nesse sentido?
A cada ano a população brasileira envelhece mais, consequentemente, a busca por uma rotina mais tranquila, com foco e hábitos diferentes é mais procurada.
Apesar de a cultura promover uma vida mais ativa, cada vez mais a população tende a ter distrações mais serenas. Principalmente depois da pandemia, cuja vida virou de ponta cabeça e foi necessário reaprender a viver de uma maneira diferente.
Para manter uma vida equilibrada é preciso manter congruência com o que você gosta e o que você faz.
Mesmo que a cultura pregue de uma forma, busque ter clareza ao ter uma vida de acordo com suas preferências e gosto. Baseie-se naquilo que te faz bem, feliz e que aumenta seu prazer pela vida.
É possível viver bem de todas as formas, com tanto que haja equilíbrio e transparência para consigo mesmo.
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